Overzicht fructosegehalte fruit

Fruit met een laag fructose gehalte

Fruit met een laag tot medium fructose gehalte

Fruit met een tamelijk hoog fructose gehalte

Fruit met een hoog fructose gehalte

Deze lijst wordt binnenkort vervangen. Voor ieder persoon is de wijze van verdraagzaamheid anders. Overleg met je diëtiste hoe je het gebruik van fruit het beste kunt op gaan bouwen en probeer zo te ontdekken welk fruit het beste in jouw dieet past.